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Solucionado
Como havia dito anteriormente, é muito importante ser recompensado por fazer uma determinada ação. Eu por exemplo, se consigo atingir minha meta e exercicios semanais, me permito comer doces e massas no fim de semana =)
Olá, Adriano. Tudo bem?
Exatamente, ajuda a nos motivar.
Obrigada por compartilhar suas experiências e respostas conosco.
Parabéns por responder à atividade e continue assim.