Eu já tinha ouvido falar da síndrome antes, mas não sabia que afetava igualmente homens e mulheres. Reconheci alguns pensamentos que eventualente tenho, como "foi sorte", "eu já conhecia as pessoas". Há algum tempo venho me esforçando para aceitar os elogios de forma natural e reconhecer o meu empenho nas tarefas que faço, e conseguentemente reconhecer minha participação no sucesso que conquisto.
Oi, Camila. Como vai?
Você trouxe uma reflexão muito sincera. Reconhecer esses pensamentos e, ainda mais, o esforço em mudar a forma como se percebe nas conquistas, é um passo importante nesse processo de autovalorização.
Tente observar o que você sente quando alguém elogia seu trabalho e, em vez de justificar, aceite com um agradecimento. Com o tempo, isso ajuda a construir uma nova percepção sobre o próprio valor.
Obrigado por compartilhar sua experiência. Continue se observando com gentileza e consistência.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!