Eu comecei a estudar a importância do descanso uma vez por semana e me deparei com algo muito interessante da cultura judaica e bíblica. Deus nos ensina a celebrarmos o sábado e descansarmos em Sua presença. Eu tenho feito isso por alguns meses e fiquei muito impactada com os resultados. Eu senti que meu nível de ansiedade diminuiu muito, minha família está mais unida e minha produtividade aumentou bastante. O que eu acho mais incrível é que meu corpo já se habituou a essa parada semanal e eu sinto muito sono e relaxamento aos sábados. Acho que todos deveriam experimentar isso!
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