Objetivo 1: Adquirir fluência no inglês em 1 ano Meta: estudar 1 hora 7 dias por semana Objetivo 2: Ganhar o prêmio de destaque em treinamentos empresa até dezembro de 2020 Meta: estudar 4 horas por dia, todos os dias Objetivo 3: emagracer 30 quilos até 30/06/2021 Meta1: praticar 30 minutos de exercícios aeróbicos diariamente Meta2: caminhar 1 hora por dia Meta3: manter a ingestão máxima de carboidratos no dia de no máximo 40 gramas
