seria possivel fazer multitarefas sem perder o foco

Olá, José! Tudo bem?

Fazer multitarefas sem perder o foco pode ser um desafio, mas é possível sim! A técnica que você está utilizando, de estudar por 30 minutos e depois descansar por 10 minutos fazendo outra atividade, é conhecida como a técnica Pomodoro. Essa técnica é bastante eficaz para manter a produtividade e evitar a fadiga mental.

Uma dica para manter o foco é criar uma lista de tarefas prioritárias, como sugerido na aula do curso Foco: trazendo mais resultados para o dia a dia. Anote todas as atividades que você precisa realizar e, em seguida, defina quais são as mais importantes e que trarão mais resultados. Foque nessas tarefas primeiro e, quando terminar, passe para as próximas.

Outra dica é criar um ambiente propício para o estudo, livre de distrações. Desligue as notificações do celular, escolha um local tranquilo e organize o seu espaço de estudo de forma que você se sinta confortável e concentrado.

Bons estudos!