Olá, Glênio! Tudo joia?

A sua reflexão sobre estar bem consigo mesmo, mentalmente, fisicamente e espiritualmente, é uma abordagem muito rica e pessoal sobre o que significa ser feliz. A felicidade, de fato, é um conceito subjetivo e pode variar muito de pessoa para pessoa. O importante é que você está buscando um equilíbrio em várias áreas da sua vida, o que pode ser um caminho poderoso para alcançar a satisfação e a plenitude.

Na aula que você está participando, a ideia é justamente essa: refletir sobre o que a felicidade significa para você. Não há uma resposta certa ou errada, mas sim uma compreensão mais profunda do que lhe traz bem-estar e realização. Talvez você possa pensar em momentos específicos em que se sentiu verdadeiramente feliz e tentar identificar os elementos que contribuíram para isso. Assim, você pode buscar replicar essas condições em outras áreas da sua vida.

Bons estudos!