Dadas as informações do meu post anterior listando minhas preocupações e estresses no trabalho, tive o seguinte planejamento para mitiga-los:
Se:
- Medo constante de errar ou fracassar numa tarefa
- Medo constante de falar, perguntar ou se comportar de uma maneira que não agrade os outros
- Sair do planejamento financeiro (pessoal)
- Medo de fracassar na vida (pessoal)
Então:
- Vou me lembrar de que se eles me contrataram, me escolheram e me delegaram uma tarefa, é porque eles enxergam potencial em mim e confiam no meu trabalho
- Caso haja algum mal entendido vou tentar esclarecer se a pessoa vier até mim, ou eu mesma sentir que algo ficou pendente
- Vou respirar fundo 5 vezes e pensar que se eu não perdi dinheiro, é o que importa
- Vou respirar fundo 5 vezes e pensar racionalmente que na vida nem tudo acontece como planejado e que eu estou fazendo o suficiente e correndo atrás o suficiente para me formar e conquistar uma vida melhor
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