Foi quando estava no processo de construção do TCC para minha pós. O tempo curto me tirou dessa zona.
Foi quando estava no processo de construção do TCC para minha pós. O tempo curto me tirou dessa zona.
Olá, Marcos! Tudo bem?
Vamos pensar em algumas atitudes que podem te ajudar na próxima vez:
Planejamento Antecipado: Tente dividir o trabalho em pequenas tarefas e estabeleça prazos para cada uma delas. Por exemplo, ao invés de pensar no TCC como um todo, foque em completar o capítulo 1 até o final da semana. Isso pode reduzir a sensação de sobrecarga e te ajudar a manter o controle.
Pausas Regulares: Durante o processo de trabalho, faça pausas curtas e frequentes. Isso ajuda a reduzir o estresse e a manter a mente fresca. Por exemplo, trabalhe por 50 minutos e depois faça uma pausa de 10 minutos para caminhar ou tomar um café.
Buscar Apoio: Não hesite em pedir ajuda quando necessário. Conversar com colegas ou mentores pode trazer novas perspectivas e soluções para os problemas que você está enfrentando. Participar de grupos de estudo ou fóruns, como o Discord da Alura, pode ser muito útil.
Bons estudos!