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Rotinas

  1. Metas Claras Meta de Aprendizagem: Adquirir conhecimentos fundamentais sobre a aplicação da IA na administração e aprender a utilizar ferramentas básicas de análise de dados e automação. Conhecimentos e Atitudes Necessárias: Entender os conceitos básicos de IA e suas aplicações em processos administrativos. Aprender a usar ferramentas como Excel avançado, Power BI ou softwares de machine learning, como Python e suas bibliotecas (e.g., Pandas, Scikit-learn). Desenvolver habilidades de análise crítica para interpretar dados e tomar decisões baseadas em evidências. Cultivar a autodisciplina e o hábito de estudo consistente.
  2. Processo de Aprendizado: Rotina Semanal Segunda a Sexta-Feira: Manhã (1h): Leitura teórica ou assistir a vídeos sobre IA na administração e fundamentos de aprendizado de máquina. Tarde (1h): Prática com ferramentas de análise de dados, como tutoriais de Excel avançado e Power BI, ou prática com Python. Pausa de 15 minutos entre as sessões para evitar sobrecarga e manter a concentração. Sábado: Revisão e prática intensiva de 2 horas com exercícios práticos e estudo de casos reais de aplicação de IA em empresas. Domingo: Pausa completa para descanso e reflexão sobre a semana de estudo, ajustando o plano, se necessário.
  3. Hábitos para Chegar Lá Hábito: Estudo diário em pequenos blocos de tempo (1-2 horas), seguido de pausas para recarregar. Disposição: Estabelecer um horário fixo (por exemplo, 8h-9h e 14h-15h) para criar consistência e tornar o estudo um ritual diário. Rotina: Iniciar o dia com uma leitura ou vídeo educativo e praticar com exercícios e projetos à tarde. Recompensa: Após cada bloco de estudo, permitir um intervalo para um café, caminhada curta ou algum hobby relaxante.
  4. Ralos de Atenção: Cuidados para Eliminar Distrações Evitar estudar próximo a dispositivos que geram notificações constantes (e.g., celular ou redes sociais). Desligar as notificações ou usar o modo "não perturbe" durante o horário de estudo. Estabelecer um ambiente de estudo específico, organizado e sem distrações visuais, para ajudar na concentração. Limitar o tempo de uso de redes sociais e outras atividades que não estejam relacionadas ao estudo.
  5. Exercite Além do Cérebro: Atividade Física Atividade Física: Manter uma rotina de 30 minutos diários de caminhada ou corrida leve após as sessões de estudo para aumentar a circulação sanguínea e melhorar a função cognitiva. Reforço ao Desenvolvimento: A prática de atividades físicas ajuda a melhorar a memória e a concentração, potencializando os resultados do estudo. Com esse plano, será possível progredir no aprendizado de IA de forma organizada e eficaz, alinhando teoria, prática e hábitos saudáveis para maximizar a absorção e retenção dos conhecimentos.
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Oi, Sueli! Tudo bem?

Excelente! Você já está no caminho certo com um plano bem estruturado para seu aprendizado!

Você definiu suas metas de forma clara, o que é ótimo! Além disso, sua rotina semanal está bem planejada e você conseguiu identificar bem as distrações. Continue assim!!

Qualquer questão ou dúvida estarei aqui para te auxiliar, ok?

Abraços!!

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