deixa: criar alarme no celular todos os dias as 23:00 e outro as 06h rotina: ir deitar sempre no horáio e acordar também; recompensa: dia mais produtivo e leve, ao mesmo tempo sensação de auto controle..
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
deixa: criar alarme no celular todos os dias as 23:00 e outro as 06h rotina: ir deitar sempre no horáio e acordar também; recompensa: dia mais produtivo e leve, ao mesmo tempo sensação de auto controle..
Olá, Edno, tudo bem?
Obrigada por contribuir com o enriquecimento do nosso fórum!
Quaisquer dúvidas, estamos à disposição.