ROTINA CLARA E OBJETIVA | Aprender a aprender: técnicas para seu autodesenvolvimento

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resposta

por Vanessa ferreira

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METAS CLARAS: Qual a sua meta de aprendizagem? E quais conhecimentos e atitudes você precisa aprender e/ou aplicar para chegar lá?
PROCESSO DE APRENDIZADO: Qual será sua rotina semanal com horários de treino e de pausa para desenvolver estes conhecimentos e atitudes?
HÁBITOS: qual o hábito que você pode criar para chegar lá? Quais serão a disposição, a rotina e a recompensa para chegar lá?
RALOS DE ATENÇÃO: quais os cuidados deve tomar para eliminar os ralos de atenção para este plano de ação
EXERCITE ALÉM DO CÉREBRO: que atividade física você irá manter e/ou incluir na sua rotina para fomentar este desenvolvimento?

1 resposta

por Mike de Sousa

| 1897.8k xp | 3615 posts

Alura Scuba Team Suporte Educacional

44 minutos atrás

Oi, Vanessa. Tudo certo?

Você trouxe a estrutura da atividade com clareza, o que mostra atenção ao que foi proposto no curso. Esse é um bom primeiro passo para colocar a rotina em prática de forma consciente.

Vale a pena dar continuidade agora preenchendo cada um desses pontos com base no seu contexto atual e nas metas que deseja alcançar.

Escolher um horário fixo no dia para revisar seus objetivos e ajustar pequenas tarefas pode te ajudar a manter o foco e evitar distrações.

Obrigado por compartilhar sua participação na atividade.

Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!