Não ter uma rotina, ou um plano de tarefas a ser seguido é horrivel, voce por muitas vezes nao faz nada do que se propoem a fazer, fica muito mais cansado por pensar que nao fez o que deveria, estabelecer rotina até virar um habito é o segredo da produtividade
Concordo totalmente com você. A falta de uma rotina definida realmente nos deixa perdidos, e a sensação de não ter feito nada no final do dia é extremamente desgastante, tanto mental quanto emocionalmente. Quando não temos um plano claro, tudo vira prioridade e, no fim, nada é concluído de forma eficiente.
Estabelecer uma rotina é essencial para manter o foco e a organização. Mesmo que no começo seja difícil, com consistência ela se transforma em hábito, e os resultados aparecem: mais clareza, mais motivação e menos sobrecarga mental. Como você disse, esse é o verdadeiro segredo da produtividade. Pequenos passos diários criam um grande impacto a longo prazo.