Importante

Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!

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Rotina

Eu acredito que o exemplo do Maurício retrata o cotidiano de muitas pessoas em sua jornada diária de trabalho. Além de todos os exemplos dado, também considero importante que no meio da ansiedade de resolver todos os problemas e demandas, a pessoa tire um tempinho para sí, parar beber uma água e não ficar no modo "automático" o tempo todo. Pois esse tipo de situação causa aumento do nível de estresse e nervoso, podendo impactar tanto nas relaçõe diárias, quanto nas entregas de projetos.

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Olá Robert.

Tudo bom?

Muito obrigada por compartilhar seu comentário conosco. Concordo com você!

Bons estudos e abraços =)