O meu "se, entao" é respirar, refletir, e focar: qual o problema? o que preciso fazer pra resolver? às vezes isso tudo num instante. Às vezes preciso de mais tempo e saio "tomar" um ar, um café com um colega, falo de algo fora do tema.
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RESPOSTAS EMOCIONSIS - SE, ENTÃO
Olá, Maykerson. Tudo bem?
Obrigada por compartilhar sua resposta conosco.
Parabéns por responder à atividade e continue assim.
Ótima opção para lidar melhor com as situações de estresse.
Bons estudos!