De fato. Sou uma pessoa insegura, faço tratamento para ansiedade e depressão, e se eu não prestar atenção na minha postura, acabo deixando-a curvada. A tensão também influi bastante, geralmente uma pessoa muito insegura e tensa, pode reter tudo no ombro, e fica visível. É um grande desafio contornar isso no ambiente profissional, principalmente a partir do momento onde novas oportunidades surgem a todo momento. Cuidar da mente e do corpo faz muita diferença. Você não vai deixar de enfrentar problemas internos, mas consegue administrá-los melhor. Uma dica ótima dica para quem precisa trabalhar a postura é fazer pilates ou yoga.
