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RESPOSTA " MÃOS NA MASSA "

fazer uma lista deve ser bem mais interessante pois assim conseguimos ter um controle do dia-a dia corrido. por exemplo: Esse final de semana vou estudar,ir me exercitar,jogar vôlei, passear com as amigas e fazer uma bela janta.

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solução!

Essa forma de planejamento é bem mais prática, com uma lista em mãos, é mais fácil manter o foco e garantir que todas as atividades planejadas sejam realizadas com equilíbrio e satisfação. Isso contribui para uma sensação de produtividade e bem-estar.