Minhas metas podem ter ficado específicas de mais e algumas criei um objetivo com ela. Mas se não for específico demais eu fico pensando como vou fazer e não faço. Ah, Vou imprimi-la e colocar num lugar visível pois pretendo completar ela.
Objetivo: Emagrecer
- Metas:
- Fazer exercício físico 2x por semana
- Seguir a dieta da nutricionista inclusive os horários das refeições estabelecidos por ela
- Dormir de noite
- Não comer de noite
- Metas:
Objetivo: Fazer dieta
- Metas:
- Colocar o aplicativo da dieta no iphone dock
- Criar alarmes para o horário estabelecido para comer
- Metas:
Objetivo: Melhorar minha saúde mental
- Metas:
- Fazer o que a psicológa e psiquiatra sugerem
- Tomar os remédios no mesmo hórario, como? Colocando um alarme
- Fazer exercício 2x por semana
- Fazer cursos na Alura e colocando eles em prática
- Metas:
Objetivo: Voltar a ler livros
- Metas:
- Ler 50 paginas por dia
- Metas:
Objetivo: Fazer um planner
- Metas:
- Comprar folhas pontilhadas para servir de planner
- Comprar canetas para o planner (maximo 3)
- Comprar tinta de carimbo. Para os carimbos que já tenho
- Definir como o planner será organizado
- Começar o planner no dia 01/01/2022
- Metas:
Objetivo: Organizar meu guarda-roupa e mante-lo assim
- Metas:
- Deixar minha irmã decidir como ele será organizado
- Sempre que tirar e não estiver suja guardar no mesmo lugar
- Metas:
