São ótimas sugestões! Acredito que o minimalismo pode ser muito benéfico para nossa vida em diversos aspectos, desde a organização até a saúde mental. A dica do livro e do filme com certeza podem ajudar muitas pessoas a refletirem sobre seus hábitos de consumo e a simplificarem suas vidas. Além disso, para aproveitarmos melhor o nosso tempo, uma sugestão é praticar atividades físicas regulares, que além de trazerem benefícios para a saúde, ajudam a melhorar o desempenho cognitivo e aumentam a produtividade.
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Olá Scarlet, fico feliz que tenha gostado das sugestões do curso "Produtividade: hábitos e práticas para o dia a dia"!
Realmente, o minimalismo pode trazer muitos benefícios para nossa vida, como você mencionou, desde a organização até a saúde mental. Além disso, a prática de atividades físicas regulares é uma ótima sugestão para melhorar o desempenho cognitivo e aumentar a produtividade, como você ressaltou.
Uma outra dica que posso compartilhar é a importância de estabelecer metas claras e específicas para nossas tarefas diárias, para que possamos focar em uma coisa de cada vez e evitar a sobrecarga de informações. Também é importante reservar um tempo para descansar e relaxar, para que possamos recarregar nossas energias e manter o equilíbrio entre trabalho e lazer.
Espero ter ajudado com essas dicas! Se tiver alguma outra dúvida ou sugestão, fique à vontade para compartilhar.
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