Resposta

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<h1>Receitas do Yan</h1>

<script>
    var ingredientes = [];

    var quantidade = parseInt(prompt("Quantos ingredientes você vai adicionar?"));

    var contador = 1;

    while( contador <= quantidade) {


        var ingrediente = prompt("Informe o ingrediente " + contador);

        var achou = false;

        for (var posicao=0; posicao <ingredientes.length; posicao++) {

            if (ingredientes[posicao] == ingrediente) {
                achou = true;
                alert("Ingrediente ja escolhido, refaça sua opção!");
                break
            }
        }

        if(achou == false){

            ingredientes.push(ingrediente);
            contador++;
        }




    }

    console.log(ingredientes);
</script>