Iria começar olhando ao redor e observando quais atitudes provavelmente eu poderia ter naquele ambiente Depois de um olhar bem crítico eu pensaria em formas que eu iria conseguir não perder o controle de algumas situações Se em alguma situação eu sentir que perdi o controle, começaria por me fazer perguntas sobre a situação para entender quais foram meus sentimentos no momento e como eu faria para ter uma abordagem melhor no momento.
