Segue a minha resolução para os desafios
1 - De 1 até 10
<script>
let Valor = 1
while (Valor <= 10) {
alert (Valor)
Valor++;
}
</script>
2 - De 10 até 1
<script>
let Valor = 10
while (Valor >= 1) {
alert (Valor)
Valor--;
}
</script>
3 - contagem regressiva
<script>
let Valor = prompt ("Me diga um numero, que contarei até 0 apartir dele")
while (Valor >= 0) {
console.log (Valor)
Valor--
}
</script>
4 - contagem regressiva
<script>
let Objetivo = prompt ("Me diga um numero, que contarei até ele apartir do 0")
let Valor = 0
while (Objetivo >= Valor) {
console.log (Valor)
Valor++
}
</script>