Usando o while:
public class TestaWhile {
public static void main(String[] args){
int contador = 0;
while(contador <= 10) {
contador++;
System.out.println(contador);
}
}
}
Usando o For:
public class TestaFor {
public static void main(String[] args){
for(int contador = 0; contador <= 10; contador++) {
System.out.println(contador);
}
}
}