Solucionado
Obtive sucesso ao colocar o cabeçalho e o rodapé na página index, corrigi os problemas das listas, títulos e parágrafos repetidos e deu tudo certo. Só tive um problema:
ao inserir o código
<link rel="stylesheet"href="reset.css">para poder eliminar as bordas que vem por padrão na pagina, perco todas configurações de layout feitas nas divs "principal" e "benefícios".
Vitor, o reset.css deve ser o primeiro link de css inserido na página. O que pode estar acontecendo é que você deve ter inserido ele após o css que configura seus layouts, portanto o reset.css os está sobrescrevendo. Tenta alterar a ordem colocando o reset.css em primeiro.
Thiago obrigado por sua resposta!
No caso nem foi a ordem, mas o reset.css reseta uma grande lista de comandos incluindo alguns que estavam alterando o layout do texto dentro do próprio html e não no css. Então o que tive que fazer foi criar dentro do css os parâmetros que o reset.css sobrescreveu no html.