regex e um basico ?

Oi Pedro!

As expressões regulares (regular expressions, regex) são um tipo de linguagem usada para identificar padrões em um texto. Alguns usos comuns são para validação de e-mail (ver se está no formato certinho) e outros itens de formulário como CEP, telefones, CPFs, etc, e também para literalmente localizar padrões, por exemplo todas as ocorrências em uma lista de um mesmo nome com grafias diferentes.

As opções de uso são muito grandes, mas o regex não é usado da mesma forma que o JSON. JSON é um formato de armazenamento, exibição e transmissão de dados (por exemplo, transmissão cliente-servidor) que é de fácil interpretação por humanos e que usa a estrutura de objeto do JavaScript (daí o nome). O regex em si não "guarda" dados, é uma ferramenta que usamos nos nossos dados (textos, campos em um banco de dados, etc) para localizar e capturar os padrões que queremos.

Espero ter respondido ;) Bons estudos!