Cada um tem suas barreiras mais e menos críticas. Quais são suas duas barreiras que mais atrapalham?
Não ter material/equipamento de estudo próprio, dormir mal.
Como e quando elas acontecem?
O computador às vezes é utilizado por outras pessoas . Às vezes durmo muito pouco pois tenho muitas obrigações.
Agora, para cada uma delas, defina um plano de ação para colocar em prática e evitar que elas atrapalhem sua rotina.
Tenho estudado nos dias e horários que consigo e vou me organizar para manter a disciplina, me alimentar melhor, dormir bem e voltar a me exercitar com maior regularidade.
