Eu tenho essa impressão, durmo bem em torno de 8 horas, mas quando durmo 6 horas ou um pouco menos (~20 a 30 minutos) costumo acordar muito mais agidado, parece que passo o dia com a adrenalina no alto. Se for o dia seguinte um dia comum ou um pouco puxado, eu procuro dormir uns 8 horas. Mas quando tenho algo muito importante acontecendo ou uma previsão de uma dia muito puxado, prefiro dormir menos para passar o dia mais agidado. Vou refletindo o que isso significa, se é positivo mesmo ou se nem faz tanto sentido como eu penso?
