Meu LOOP de Hábito é :
DEIXA: Coloco meu pc ligado pra me lembrar de estudar assim que chegar do trabalho; ROTINA: Estudar 4 horas por dia: RECOMPENSA: Aprender logo pra concorrer a vagas de trabalho.
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Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Reconhecendo seus hábitos e atividade Seu Loop do hábito
Olá, Rafaela, tudo bem?
Muito bacana seu loop! Deixar o computador ligado é uma ótima estratégia.
Desejo que você alcance seus objetivos, estamos aqui para ajudar com eventuais dúvidas.
Abraços e bons estudos!