Solucionado (ver solução)
Solucionado
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referente a hábitos: da Produtividade e metas pessoais no capitulo 1 atividade 5 seus objetivos e metas

Objetivo perde peso e fazer o maior números de trilhas possíveis o meu objetivo de ficar fazendo trilha pelo menos uma vez na semana irar me ajudar como exercícios pra poder emagrecer

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solução!

Oi Victor!

Excelente, acredito que essa estratégia vai te ajudar nesse processo todo. Sucesso! =)