Apenas relaxar.
Apenas relaxar.
Oi, Eula! Que resposta sincera e poderosa.
Às vezes a gente associa “recompensa” com algo grandioso, mas na prática, o simples ato de relaxar já é um presente enorme pro corpo e pra mente — especialmente depois de um dia cheio ou de cumprir uma meta.
Saber reconhecer esse momento de pausa como parte do processo é um sinal de autoconhecimento. E o melhor: ajuda a manter os hábitos sem esgotamento.
Continue se cuidando e celebrando suas conquistas, mesmo que seja só... respirando mais tranquila.
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