Quando termino minha listas de tarefas, como recompensa me permito jogar por 1h30 após os estudos. Talvez seja muito tempo, mas já tive hábitos piores: Estudava por 3 a 4 horas e jogava no período da tarde até a noite. Estou tendo mais auto controle nesta questão e focando mais nos estudos, inicio pela manhã com pequenas pausas (5min) e ao terminar reservo um tempinho de 1h30 para jogar ou ver uma série. Minha meta é conseguir ajustar o meu sono, pois sou muito ansiosa e não consigo dormir muito.
