É notório que a criação de um hábito não é possível sem um esforço de início, ou seja, a pessoa necessita ter a disposição para buscar por aquilo que se deseja alcançar, e uma forma que poderá te ajudar nesse processo é a criação de uma rotina, onde ao final do processo vai ter uma recompensa. Eu quando vou iniciar a leitura de um livro eu busco sempre colocar metas de paginas lidas diárias e isso me ajuda bastante.
