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Recompensa

Isso é algo que eu já tinha na minha vida, claro que não toda a construção de como se planejar, apenas isso mesmo. Sempre que consigo atingir uma meta que é do meu desejo, me recompenso com comidas caras mas que adoro. Ex: Essa semana consegui cumprir minha meta de horas de estudo? se sim, que ótimo, vou pedir aquela pizza daquele lugar que adoro e é um pouco mais "salgado".

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Oi Luiz,

Sou suspeita para falar sobre isso, mas concordo contigo. Recompensas são bem úteis, principalmente quando falamos em internalizar novos hábitos.= )