Procuro sempre manter minha atividade física em dia, minha recompensa é me manter disposta o dia inteiro.
Procuro sempre manter minha atividade física em dia, minha recompensa é me manter disposta o dia inteiro.
Que ótimo, Juliana!
Atividade física é algo muito importante.
Disposição é uma excelente recompensa. Mas será que ela é suficiente? Pelo menos no meu caso, a disposição não é muito clara como recompensa quando estou tentando me convencer a dormir mais e não ir para a natação.
Juliana, eu faço exercício pra não engordar, mas com certeza o maior efeito é a disposição tanto que acostumei a fazer isso de manhã, o dia rende muito mais.