A lista recomendada no final faz todo sentido!!! São atitudes que irão sem sombra de dúvidas melhorar nossa qualidade de vida!
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
A lista recomendada no final faz todo sentido!!! São atitudes que irão sem sombra de dúvidas melhorar nossa qualidade de vida!
Oiii Julio. Tudo bem?
Fico feliz que você tenha achado a lista de atitudes útil. É muito importante reconhecer como pequenas mudanças podem impactar positivamente nossa qualidade de vida, principalmente no contexto de controle do estresse e identificação de sentimentos.
Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Abraços e bons estudos!