Gostei da ideia de fazer um rascunho a noite das atividades do dia seguinte. Certamente é uma maneira de se organizar e diminuir a ansiedade.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Gostei da ideia de fazer um rascunho a noite das atividades do dia seguinte. Certamente é uma maneira de se organizar e diminuir a ansiedade.
Isso mesmo, Adriano
Ao escrever as suas atividades para o dia anterior deixa a mente mais organizada para descansar e até auxilia para diminuir a procrastinação.