Pode ser um ponto a favor meu. Enfim eu creio que sou das raras pessoas que usam whatsapp por obrigação. Meu facebook segue deslogado faz quase 3 anos, após ter o diagnostico da depressão. Mantenho o instagram, porem faz desde dezembro que não posto nada por la. Ja fui muito viciada em redes sociais, estou melhor longe delas, haha! Não me sinto bem de utilizar.
Dica: Tem um app, Forest. Ele bloqueia no android (não sei se tem p/ iphone) o tanto de hora e minutos que você precisa ficar deslogado p/ estudar ou cumprir alguma tarefa. Apos completar essa tarefa, surge uma arvore. Conforme va completando determnadas tarefas. Vai surgindo uma floresta. Achei bem bacaninha. :D