Dificuldade com os ralos de atenção, como vcs resolveram isso?
Dificuldade com os ralos de atenção, como vcs resolveram isso?
Oii, Nayara! Tudo bem?
Os ralos de atenção vão ser contornados com ações que amenizem ou excluem os danos que eles causam. Vou trazer um exemplo de um ralo de atenção meu:
Descobri que me distraio e perco o foco facilmente com qualquer barulho ao meu redor durante os estudos. O meu ralo é o barulho, então me pergunto o que posso fazer para conter/amenizar esse barulho. Por exemplo:
Então identifique o que te tira do foco e pense em como pode se planejar para resolvê-los. Caso se sinta confortável, compartilhe os seus ralos de atenção para podermos buscar possíveis soluções.
Conte sempre com a Alura para se desenvolver, até mais!