Barreira: Notificações de redes sociais. Solução: Eu constantemente o modo não perturbe no celular, uso o aplicativo Forest para evitar que eu acesse aplicativos ou apenas deixo meu celular distante quando estou fazendo algo que preciso focar.
Barreira: Discussões com amigos e familiares. Soluções: Não tem como impedir que um desentendimento aconteça então para evitar que isso me atrapalhe eu costumo me afastar das pessoas quando preciso focar muito em algo.
