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Que Assunto Incrivel - Janela de Johari

Quero compartilhar como a Aluri tem me ajudado a aprofundar meu entendimento sobre a Janela de Johari. A IA sugeriu algumas atividades práticas que estou colocando em ação e que podem ser úteis para quem também deseja explorar mais sobre autoconhecimento e percepção interpessoal:

  • Autoavaliação – Fiz uma lista com características que acredito ter e pedi para amigos/colegas fazerem o mesmo sobre mim. A comparação ajudou a identificar o que está na Janela Aberta (o que todos sabem), Janela Cega (o que não percebo, mas os outros sim) e Janela Secreta (o que guardo para mim).

  • Feedback – Pedi a uma pessoa de confiança um feedback sincero sobre meu comportamento em algumas situações. Isso me ajudou a perceber aspectos que antes passavam despercebidos.

  • Reflexão sobre a Janela Desconhecida – Comecei a prestar atenção em momentos em que me surpreendi com minhas próprias reações e anotar essas experiências para refletir sobre elas.

  • Compartilhamento – Testei abrir um pouco mais minha Janela Secreta, compartilhando algo pessoal com alguém próximo. Foi interessante perceber como isso impactou positivamente a relação.

  • Diário de Autoconhecimento – Passei a registrar emoções e reações em um diário para identificar padrões ao longo do tempo e ampliar minha Janela Aberta.

A experiência está sendo muito enriquecedora, e achei incrível como a Aluri conseguiu estruturar essas atividades de forma tão clara e prática. Se alguém mais estiver colocando isso em prática, adoraria trocar ideias sobre os insights que surgirem!

1 resposta

Oi, Thayane!

Obrigado por compartilhar suas reflexões e aprendizados com a comunidade Alura.

Gostei muito das suas práticas, principalmente a comparação entre percepções na Janela de Johari. Esse exercício de autoavaliação e feedback realmente ajuda a entender como nos vemos e como os outros nos percebem.

Continue registrando suas experiências e percepções, isso fortalece ainda mais o autoconhecimento.

Agradecemos o feedback em relação a luri, isso nos ajuda muito.

Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Abraços e bons estudos!