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resposta

Quantos dias são necessários para se criar um hábito?

Realmente isso depende muito do indivíduo, do assunto e do objetivo para esse aprendizado. A depender desses fatores fica mais fácil estabelecer uma rotina de forma menos sofrida. Acredito ser possível aprender algo entre 21 ou 66 dias, como citado, assim como em uma semana ou em algumas horas, de acordo com o que se quer aprender. Tem muito a ver com o foco, interesse e motivação para aprender aquilo.

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Oi, Adjan. Tudo certo?

Você destacou pontos importantes sobre a criação de hábitos, como a influência do indivíduo, do objetivo e do interesse no processo. Manter essa visão flexível sobre o tempo necessário ajuda a adaptar sua rotina de aprendizado conforme suas necessidades e evolução.

Para facilitar o desenvolvimento do hábito, defina pequenas ações diárias relacionadas ao seu objetivo e acompanhe seu progresso para ajustar o ritmo conforme seu foco e motivação.

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