R.: Alguns estudos apontam* 21 dias*, mais de 70% dos hábitos podem ser mudados em 21 dias!!!
Mais informações em : https://youtu.be/586kR1mDLYw?t=482 (Indico depois voltar e assistir o vídeo completo, muito interessante)
Solucionado
R.: Alguns estudos apontam* 21 dias*, mais de 70% dos hábitos podem ser mudados em 21 dias!!!
Mais informações em : https://youtu.be/586kR1mDLYw?t=482 (Indico depois voltar e assistir o vídeo completo, muito interessante)
Seria o tempo mínimo para quebra de um paradigma segundo o psicólogo e cirurgião plástico Maxwell Maltz, porém existem outras visões sobre essa quantidade de dias... Na verdade o número de dias é relativo de pessoa para pessoa, pois existem outras variáveis nesse processo, como cultura, educação, insistência, perseverança... é muito relativo