quanto tempo realmente leva para uma pessoa adquirir um novo hábito
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Solucionado
quanto tempo realmente leva para uma pessoa adquirir um novo hábito
Oi Roberta,
Ao longo do tempo as pessoas afirmavam que levava-se até 21 dias para incorporarmos um novo hábito, mas existe uma nova pesquisa que indica que um novo hábito pode levar de 21 dias a 8 meses para ser incorporado. Depende muito de pessoa para pessoa e de outros fatores.
Este post explica bem essa ideia: http://tiagobenevides.com.br/destaque/mudar-de-habito-em-21-dias-sera/
Espero ter ajudado.
Oi Roberta, tudo bem?
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