quanto tempo realmente leva para uma pessoa adquirir um novo hábito
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quanto tempo realmente leva para uma pessoa adquirir um novo hábito
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Oi Roberta,
Ao longo do tempo as pessoas afirmavam que levava-se até 21 dias para incorporarmos um novo hábito, mas existe uma nova pesquisa que indica que um novo hábito pode levar de 21 dias a 8 meses para ser incorporado. Depende muito de pessoa para pessoa e de outros fatores.
Este post explica bem essa ideia: http://tiagobenevides.com.br/destaque/mudar-de-habito-em-21-dias-sera/
Espero ter ajudado.
Oi Roberta, tudo bem?
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