Embora, muitas vezes, precisemos adaptar nosso organismo para atender as demandas, já que vivemos em um sistema social padronizado, algumas vezes podemos adaptar nossa rotina para produzir do melhor modo possível. Quando possível , faça dessa forma, pensando que não deve faltar o principal: foco e equilíbrio em todas as áreas da vida.
Oii, Ana!
Concordo com você, o equilíbrio é o principal e contribui na hora de manter o foco. Obrigada por compartilhar sua análise, continue praticando e se houver dúvidas, conte com o nosso apoio.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!