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quando usar TEXT ou VERCHAR?

estou com duvida de quando devo usar TEXT ou VERCHAR,nao entendi na prática o que muda entre os dois na hora de indicar que a coluna vai ser algo escrito.

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Olá, tudo bem?

Pelo que eu entendi, o VARCHAR pode ser utilizado para textos curtos ou médios, nos quais você define o tamanho máximo. Ou seja, o valor inserido ocupará apenas o espaço necessário.

Exemplos: nomes, e-mail, CPF, cidade, cargo, etc.

Já o TEXT é mais utilizado quando o conteúdo pode ser grande ou imprevisível, pois aceita textos mais longos.

Exemplos: observações, descrições, conteúdos, comentários, etc.