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Quando o hábito não é bom

Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Reconhecendo seus hábitos e atividade Seu Loop do hábito

por Nathália Gonçalves Bomfim
| 85.9k xp | 10 posts
UX Designer

Posso pensar no loop para acabar com um hábito ruim também?

Por exemplo, se ver meu celular é uma deixa para que eu pare o que estou fazendo para ver coisas no celular, penso que não deveria deixar meu celular tão próximo a mim.

Faz sentido pensar dessa forma também?

1 resposta
por Jillsea
| 209.4k xp | 193 posts
"Eu juro que mês passado essa linha aqui fazia sentido"

Eu comecei a deixar meu celular longe quando vou dormir e isso me ajudou em algumas coisas, se ele te distrair durante o dia então sim acho que é bom fazer isso.