Olá, tudo bem?
Ótima questão. Acredito que para cada um essa resposta pode ser diferente.
No meu caso, entendo que a felicidade estão nos pequenos momentos, não consigo ser feliz o tempo todo, se fosse, talvez estivesse desconectada com a realidade. =)
O que quero dizer é que gosto de estabelecer objetivos, trabalhar com metas, que podem ir das que são da ordem profissional até a pessoal, como por exemplo: concluir uma especialização numa área que eu gosto muito, passar mais tempo com a minha família. COnseguir praticar atividade física diariamente... Quando vejo que atingi esses objetivos, me sinto feliz, pois estabeleci um alvo e consegui atingi-lo. E podem ser coisas simples e complexas, me sinto feliz também quando vonsigo flexibilizar alguma coisa, antes eu ficava profundamente frustrada se algo não saisse como o planejado, tinha dificuldade em aceitar essas variáveis externas. O tempo me ajudou a entender que o mais importante é conseguir aproveitar as oportunidades, ainda que não seja como planejei.
Faz sentido? =)