Pense em uma situação de aprendizagem que você já viveu e que teve dificuldades em sair da zona de estresse. Como foi essa situação? O que o deixou preso na zona de estresse?
Foi uma situação chata e desmotivadora; A falta de uma boa rotina, planejamento, organização, e a vontade querer muito algo e não conseguir, acabando frustrada, me deixou presa nessa zona de estresse, nesse ciclo.
Agora liste 3 atitudes diferentes que você pode ter na próxima vez para não cometer os mesmos erros e passar rapidamente para a zona de Aprendizagem.
- Planejar e organizar-se de maneira precisa.
- Estudar pelo menos de 2/3 horas por dia, e no tempo livre revisar e colocar em prática.
- Não pensar muito no que pode dar errado, e só tentar o meu melhor!
