De acordo com o aprendizado do vídeo, Júlia criou 3 listas de tarefas e objetivos, uma de algo que ela não gostava muito de fazer, outra algo que ela gostava e por último uma com algo que ela estava habituada a fazer sempre da mesma forma.
- Cozinhar
- Receitas curtas
- Música
- Foco no prazer de fazer aquilo
- Desenhar
- Assistir a uma aula do curso
- Fazer um desenho livre
- Música
- Foco no prazer de fazer aquilo
- Mesmos sabores de sempre
- Próxima vez que sair pra comer, pedir um sabor totalmente inusitado
