1
resposta

[Projeto] Respostas emocionais

O que me gera grande incômodo é ter que lidar com as decisões politicas nos casos de avaliação técnica. Preciso aprender a ter mais jogo de cintura e aceitar que algumas decisões não dependem apenas de avaliação técnica.

1 resposta

Olá, Walerya!

Entendo o seu desconforto em lidar com decisões políticas nos casos de avaliação técnica. É realmente um desafio, mas a boa notícia é que você pode aprender a lidar com isso de maneira mais tranquila.

A estratégia do "Se/Então" pode ser uma grande aliada nesse caso. Vamos tentar aplicá-la à sua situação? Por exemplo: Se uma decisão política interferir em uma avaliação técnica, então você pode se permitir um momento para respirar fundo, lembrar que nem tudo está sob o seu controle e que você fez a sua parte da melhor maneira possível.

Lembre-se, é importante praticar essa estratégia constantemente para que ela se torne um hábito. Assim, você conseguirá lidar com essas situações de maneira mais tranquila e menos estressante.

Espero ter ajudado e bons estudos!

Se esta resposta te ajudou, por favor, marque como solução ✓. Bons estudos.