Sempre que preciso passar muitas horas realizando uma tarefa, eu me recompenso assim: ou ligo para alguma amiga, ou assisto 1 capitulo de uma serie ou vou tirar um cochilinho.
Solucionado
Sempre que preciso passar muitas horas realizando uma tarefa, eu me recompenso assim: ou ligo para alguma amiga, ou assisto 1 capitulo de uma serie ou vou tirar um cochilinho.
Olá, Ísis!
É ótimo saber que você já tem um método de recompensa para se motivar durante tarefas longas e cansativas. Uma outra dica que posso te dar é, para o caso de tarefas grandes, tentar quebrar a tarefa em partes menores e definir uma recompensa para cada etapa concluída. Isso pode ajudar a manter o foco e a motivação ao longo do processo.
Além disso, é importante lembrar que cada pessoa tem uma forma diferente de se motivar e recompensar, então é válido experimentar diferentes técnicas até encontrar aquela que mais funciona para você.
Espero ter ajudado e bons estudos!